Ale Llosa

Ella no sabe rendirse

Escribe: César Ochoa / Foto: Macarena Tabja
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Hay personas que inspiran y Ale Llosa es una de ellas. No solo porque su historia es la historia de una chica que cambió su estilo de vida, sino porque solo con verla uno puede sentir la fuerza que irradia: al hablar, reír, entrenar. Ella es creadora de K.O. Workout System, un programa de entrenamiento que busca renovar el cuerpo y la mente a través de la combinación de las artes marciales, el box y el yoga. «Ayuda a las personas a sacar su lado más fuerte», dice Ale. Hace unos años, sin embargo, su vida era distinta.No lucía una figura esbelta ni se sentía tan bien como ahora. Recuerda que era una chica que le gustaban las fiestas, que veces fumaba y no solía seguir una dieta sana. Vivía estresada. Entonces conoció a quien sería su esposo, una persona que regía su vida con la meditación. Entusiasmada con esa disciplina, se fue a Barcelona junto a él. Allí realizó una maestría en fitness, siguió cursos de entrenamiento militar y profundizó el yoga. El K.O. es, precisamente, la unión de todo aquello que a ella le cambió la vida. «Si vieras cómo llegan aquí las personas y cómo lucen después, no lo creerías», asegura. El K.O. –dice muy segura de sí misma– es como un duchazo que te renueva por completo.

+ABREBOCA

«Cualquier persona puede practicar el K.O. Mi intención es que sea como una herramienta de liberación, cambio y mejora. He tenido mucho éxito en esos objetivos»

1 Libro: El poder del ahora.
Es un cable a tierra constante. Me aterriza diariamente.

2 Película: La vida es bella.
El amor sin duda puede con todo. La vida depende de con qué ojos la veas y de cuántas ganas le pongas.

3 Disco: Papito de Miguel Bosé.
Me alegra los días, me saca una sonrisa siempre.

4 Aficiones: Vivir el K.O.
Me alimento saludablemente, disfruto al aire libre, me conecto con la naturaleza, encuentro mi paz.

5 Ciudad: Barcelona.
Donde encontré mis extremos y mis respuestas. Allí empezó el cambio